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【早安健康／陳彥甫（台灣礦工醫院營養師）】謹慎控制糖分的攝取  當身體中吸收的糖分過高，便會導致體內血糖上升。人體的血糖值升高時，胰臟會適當分泌胰島素，幫助血液中的血糖值保持穩定。若體內的血糖長期過高，便需要依賴胰臟分泌大量胰島素以平衡血糖值，長期下來，需要越來越多胰島素代謝血糖，最後產生代謝性的問題。   血糖無法被順利代謝時，血糖值長期偏高，會慢性傷害人體各個器官。常見的糖尿病症狀有喉嚨乾渴、排尿次數與量較多、容易蛀牙與罹患牙周病、皮膚發癢、腳底出現不適感、小腿經常抽筋、容易疲勞等。糖尿病甚至會引起多種身體的併發症，如視網膜病變、神經障礙、心血管病變與腎功能低下。   一旦罹患糖尿病，就應該謹慎控制糖分的攝取，除了口味不要太甜以外，食物種類的選擇也很重要，含糖量偏高的食物，如澱粉類或水果，應斟酌攝取。   糖尿病需補充的營養素  膳食纖維  膳食纖維能延緩血糖上升的速度，尤以水溶性膳食纖維的作用更顯著。人體攝取富含膳食纖維的食材後，會影響飯後的血糖值，間接減輕胰島素的負擔，對改善糖尿病有幫助。   鉻  微量元素中的鉻，能幫助胰島素促進葡萄糖被身體利用，是穩定血糖的重要營養素。   鋅  身體缺乏鋅時，胰島素分泌量會失常，甚至無法製造，進而影響血糖值，引發糖尿病。   鎂  在醣類的代謝過程中，鎂扮演著「促進胰島素作用使葡萄糖進入細胞中」的角色，體內若缺乏鎂，會降低胰島素刺激葡萄糖吸收的效果，一旦發生胰島素阻抗，血糖的控制會較困難。   維生素A  黃綠色蔬果富含維生素A，是胡蘿蔔素的前驅物，胡蘿蔔素經過吸收代謝後，會轉換成維生素A。所有胡蘿蔔素中以β-胡蘿蔔素的抗氧化力最佳。根據測量結果，血糖正常的受試者，血液中β-胡蘿蔔素的濃度是最高的，而糖尿病患者，其血液中β-胡蘿蔔素的濃度則會降低。   吃出食療力！看下一頁分享穩定血糖、高纖養生的苦瓜茶、南瓜食譜  苦瓜茶飲：1人份、24大卡   消暑解渴＋降低血糖  材料：苦瓜120克，水50c.c.  作法：   吃出食療力：苦瓜性寒，可抑制糖尿病初期的症狀，苦瓜果實含有和胰島素作用類似的蛋白質，能促進醣類分解、降低血糖。   香燉南瓜：1人份、168大卡   穩定血糖＋高纖養生   材料：南瓜180克，枸杞4克  調味料：鹽、油各1小匙，高湯2碗  作法：   吃出食療力：南瓜富含膳食纖維，有助於延緩消化系統吸收糖分的速度；另含微量元素鉻，有助體內血糖值穩定。   本文摘自《素食這樣吃最健康》／陳彥甫 營養師／人類智庫   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞吃粽怕胃脹？ 醫：這3種水果先下肚視網膜型偏頭痛 恐導致單眼視力喪失小心熱傷害！ 專家：「11種症狀」當心「糖是癌細胞最愛食物」 醫曝3招對抗保養從飲食開始 這些食物從頭顧到腳今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳啓明／新北報導有「立院女神」稱號的新北市議員戴瑋姍，為了推廣校園足球，特別在5月30日前進大觀國小，帶領全校學童享受一整天的足球日，戴瑋姍在活動中也特別換上輕便運動衣下場踢球，師生都大感驚艷，小朋友們都玩得不亦樂乎。▲議員戴瑋姍下場與師生一同踢足球。（圖／翻攝畫面）▲議員戴瑋姍與小朋友們一同感受踢足球樂趣。（圖／翻攝畫面）▲小朋友們玩得不亦樂乎。（圖／翻攝畫面）「2019新北市校園巡迴推廣足球」之前5月21日首度在浮洲地區歷史最為悠久中山國小開辦，活動第四場，也是今年度校園巡迴的最終場，在議員戴瑋姍市的協助之下，5月30日前進大觀國小，帶領全校學童享受一整天的足球日，兩校超過2000名學童體驗，也掀起了踢足球的熱潮。戴瑋姍指出，本次校園巡迴推廣足球首創教練講習、校園推廣、體驗教學三合一，引導符合亞足聯（AFC）教學品質的草根足球教練，進駐少年人口增長快速的浮洲地區，期待能提高浮洲地區的足球運動人口。在大觀國小的開幕式上，議員戴瑋姍特別與學童同場踢球，她看到每一位學童笑容，也看到了浮洲地區足球教育資源有限的困境，希望透過這次校園巡迴的首開先例，除了讓小朋友們享受踢足球的樂趣，也期許新北市成為我國足球運動的領頭羊。更多三立新聞網報導美女議員超親民 她公布手機號碼…竟引癡漢討裸照連燒37攤！東大門夜市陷火海 攤商怒吼：怎沒消防栓？「停機」4年凍抹條 色老闆狂傳性暗示…OL崩潰不幹了13歲少女與網友「啪啪啪」父母聽房異聲開門…他慘

天氣風險公司總經理彭啟明等人出席世界氣象組織（WMO）大會，遭到中國打壓。外交部今天對此表示，嚴正譴責中國蠻橫的打壓，也對WMO屈服中國壓力的做法，表達強烈不滿與遺憾。天氣風險公司總經理彭啟明今年獲邀以觀察員身分出席聯合國世界氣象大會。他受訪證實，六日在會議中，突然被告知不具資格，大會給的名牌也被粗魯地取走，遺憾遭到政治打壓。外交部今天表示，民生公共物聯網召集人呂忠津、天氣風險管理公司總經理彭啟明出席三日起在日內瓦召開的世界氣象組織第十八屆「世界氣象大會」，卻因中國施壓，導致WMO取消他們的與會資格。對此，外交部嚴正譴責中國蠻橫打壓台灣人民參與國際專業交流，並對WMO未能堅持專業立場，屈服於中國政治壓力的不當做法，「表達強烈不滿及遺憾」。外交部表示，這次事件發生後，駐日內瓦辦事處即設法協助並透過理念相近國家表達關切，但WMO仍屈服於中方壓力，取消呂忠津等人的與會資格。外交部已要求駐處向WMO秘書處表達強烈不滿與嚴正抗議，並將結合友邦、理念相近國家，持續透過各種可能的方式，要求聯合國體系儘速改正歧視台灣人的不當做法。聯合國世界氣象組織總部設在瑞士日內瓦，每四年舉行一次大會。第十八屆「世界氣象大會」於六月三日至十四日舉行。此外，外交部指出，近來中國政府將其虛構的「一個中國原則」強加於國際組織、國際企業的做法，「幾達瘋狂地步」，連衛生、氣候與災害的國際合作也無法倖免。中國政府在國際社會將台灣人民趕盡殺絕的做法，只會再次重傷兩岸人民的情感，「迫使台灣人民與野蠻中國劃清界線」。同時，外交部也再次強調，「台灣是台灣，不是中國的一部分，中國政府無權在國際上代表台灣人民」。

（德國之聲中文網）美國財長姆努欽周六表示，華盛頓仍然對中美貿易談判持開放態度，但是任何協議須等到兩國元首6月底會晤之後才有可能達成。他在日本福岡參加二十國集團財長和央行行長會議期間接受媒體采訪時說，如果雙方不能達成協議，美國將會繼續采取關稅措施予以施壓。"我們（當時）已經在達成一項歷史性協議的道路上。如果他們（中方）願意回到談判桌前，完成那些待定條款的談判，那是很好的。如果不行，那麼就像總統說的那樣，我們會繼續采取關稅措施"，姆努欽說。這位美國財長還預測，特朗普預計將在6月28到29日於日本大阪召開的二十國集團峰會期間與習近平會晤，如果有任何實現突破的潛在可能性，只能是寄希望於那次會晤了。會見易綱"不是談判"姆努欽還計劃在周日和中國人民銀行行長易綱舉行單獨會晤，但是他強調這不會是一次"談判性質的會晤"。他表示自己沒有為這次會談設置具體的目標，作為二十國集團會議正常交流看法的一部分，雙方可能會就一些經濟和金融話題乃至貿易問題進行討論，但是預計不會宣布任何重大決定。"我們都在為兩國達成一項歷史性的協議而努力，這份協議將會對我們和中國乃至整個世界的經濟都具有重要意義"，姆努欽還透露，華盛頓和北京原本已經基本敲定了貿易協議中九成的內容，而目前的局面是"對方撤回重要承諾而造成的"。特習會成功幾率"五五開"？特朗普也在本周四表示，他會等到G20峰會結束之後再決定是否對價值3250億美元的中國商品加征關稅。盡管特朗普表示計劃在G20峰會期間與習近平會見，但中國官方至今未確認相關日程。美國商業新聞網CNBC引述美國前駐華大使鮑庫斯（Max Baucus）說，中美元首在G20峰會達成協議幾率是50對50，"特朗普至今表現得時冷時熱，有時說中國的好話，之後又責怪中國，這非常難判斷"。姆努欽周六表示，如果雙方無法達成協議，最終的結果將是"大批企業迫於關稅壓力，將其生產線從中國遷至其它國家地區"。但是這位美國財長否認兩國貿易站對全球經濟造成危害--這也是二十國集團財長和央行行長在福岡討論的話題之一。"我不認為你們所看到的全球部分地區經濟增速放緩是當前的貿易爭端造成的"，但是姆努欽也強調，如果兩國真的能夠達成協議，將會給兩國乃至全球經濟帶來紅利。會議重要議題：跨國企業的國際最低征稅規則除了央行行長易綱之外，中國財長劉昆也參加了在福岡舉行的G20會議。針對法律中存在的稅收漏洞，他在周六的會議上提出對稅收體系進行全球性改革的建議。"我們需要制定新的規則，這一點國際上已經建立了共識"，劉昆指出，各國的互相協調至關重要，這也有利於避免雙重征稅。二十國集團財長和央行行長在福岡討論的一個重要議題就是跨國企業的國際最低征稅規則。其背景是類似谷歌和臉書這樣的數字領域巨頭，雖然在全世界各地獲得巨額盈利，但是由於公司設址地點的關系，大多數國家都無法向這些企業征收稅。此外，很多企業還可以將很多業務轉移到一些低稅率國家，進一步降低納稅負擔。雨涵/王凡（法新社、路透社、德新社）

要有效提升城市治安，除了警察機關的努力之外，市民協助也是不可忽視的一環。為此，內政部警政署特別推出一套「警政服務App」，除了提供違規拖吊、受理案件及交通事故等多項線上查詢功能之外，還特別推出了視訊報案這項貼心的即時救援功能。這款APP所整合的多項線上功能，包含：110視訊報案、受理案件、乘車軌跡定位、違規拖吊、測速執法點、查捕逃犯、失蹤人口及失竊車輛等警政資料查詢。此外，過去手續有些麻煩的證件資料申請，包括良民證、入山證及交通事故紀錄等資料申請，現在也可透過這款APP直接線上處理。在這些服務項目當中，「視訊報案」功能尤其受到各界的矚目。警政署資料指出，傳統的報案電話，往往難以正確說明案發地點，也無法正確描述案情，受理警察只能依據手機所在的基地台判斷民眾位置。但透過此種方式判斷，誤差可能高達500公尺，甚至數公里之遠。在員警抵達現場之前，往往為了確認民眾位置，耗費了許多不必要的時間。當民眾使用警政服務APP報案之後，110勤務指揮中心可以即時接收GPS定位資訊，然後，透過調閱週遭監視器影像以確認現場狀況，之後就可以迅速派遣鄰近警力前往處理。警政署資料顯示，透過這種方式，可以較以往更快到達現場，並可以減少誤判情形。影像資料來源: 國家發展委員會 警政署

法國印象派大師莫內（Claude Monet）著名的「乾草堆」（Meules）系列畫作之一，14日在紐約蘇富比（Sotheby's）以1億1070萬美元（約新台幣34.5億元）成交，破個人作品最高價紀錄。此總價包含手續費及佣金，比它1986年首度拍出價格高出43倍。拋售這幅作品的匿名收藏家，當年僅用250萬美元就向佳士得（Christie's）購入。莫內1890年至1891年在法國諾曼第（Normandy）區的吉維尼（Giverny）家中繪製25幅「乾草堆」系列畫。在這系列中，莫內透過每幅畫，描繪這堆乾草在不同季節、時間及天氣下，隨光線和環境改變產生的變化。法新社報導，同系列的另幅畫於2016年11月在紐約佳士得以8140萬美元（約新台幣25.4億美元）出售。這幅畫是莫內辨識度最高的作品之一，它與同系列畫作不同之處在於用色鮮豔，還有不同方向的戲劇性斜塗筆法在中心相交，以及第一堆乾草堆僅部分出現在前景的獨特視角。莫內先前寫下紀錄的畫作為2018年5月佳士得售出的「綻放的睡蓮」（Nympheas en fleur），當時以8460萬美元拍出。更多新聞報導摔到狗吃屎 快速滑梯開幕就關閉一週沒騎車 鳥媽媽在置物槽築巢孵蛋國外瘋傳「小強自拍」 爬滿全臉超驚人母撕開吐司包裝驚見 當場被石化O型夫和A型妻生B型女 醫揭罕見真相今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

英國時間今天舉行大閱兵，哈利王子的星太梅根瑪凱爾產後2度現身，剛坐完月子的她明顯瘦身成功，成為全場最閃亮的嬌點。▲梅根瑪凱爾產後2度現身和哈利王子出席英皇室年度大閱兵（圖片來源：Harper’s Bazaar via Yahoo News）梅根上月6日生下她和哈利王子的第1個兒子亞契，2天後抱出來見客和全球外媒打招呼，之後就再神隱閉關坐月子。本月8日適逢英皇室年度大閱兵，之前連美國總統川普訪英都不見客的梅根，選對時機復出亮相，果然閃爆全場，吸睛程度，把同坐一輛車的繼婆婆卡蜜拉甚至妯娌凱特王子妃都比下去，形同邁出產後正式復出的成功第1步。▲產後2度復出的梅根鋒頭大勝妯娌凱特王子妃（圖片來源：Harper’s Bazaar via Yahoo News）梅根身穿深藍的套裝搭同色系帽子，雖然有些外媒覺得略為老氣，但不可否認有「顯瘦」效果，當了媽媽的梅根身材雖然和去年大閱兵時不能相提並論，但整個人氣質和氣場都比過去更加端莊高貴，開始真正有皇室風範了。▲梅根去年出席大閱兵還顯青澀稚嫩（圖片來源：Harper’s Bazaar via Yahoo News）據他們的親友爆料，小倆口遠離規矩多的白金漢宮、肯辛頓宮，居住在溫莎城堡的「佛洛哥摩」莊園反而更快樂自在；新手爸哈利王子整天滿嘴爸爸經，但帶小孩的責任還是交給老婆梅根和岳母朵瑞亞；據說梅根已成「神奇媽咪」等級的母親，不過有多神奇？恐怕要等小亞契下次再亮相時，長得多可愛活潑或許就知道啦。▲各界期待上月8日「baby初秀」的亞契何時再見客亮相（圖片來源：Harper’s Bazaar via Yahoo News）

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【記者 邱奕懿／台北 報導】照生會貓狗119救援大隊，昨天下午接到緊急來電報案林小姐的，位於木柵路一段有隻流浪狗看起來非常的可憐，有受傷，急需要幫忙救援，大概在下午六點多救援大隊到達時候，當地車水馬龍，人潮非常多，所以再尋找狗兒的蹤跡有點難度。在當下探詢了很多店家，他們都有看過這隻流浪狗，紛紛幫忙指引方向，找到狗兒時，大致判斷狀況後感覺是被棄養，會親人沒有攻擊性，當然一開始看到救援大隊想要捕捉牠的時候是想奔逃的，接下來是透過食物的引誘以及輕柔的碰觸。為了要讓他能夠安心地上車，我們先套上項圈，帶著他四處遊蕩，產生足夠的信任感後，約莫半個小時，現場聚集了非常多的人在圍觀，有人些上前詢問關於我們協會的事務，有些人甚至慷慨直接現場捐款感謝我們的幫助，真的非常讓人感動！帶到醫院後，報案人也替這隻狗兒捐款了一部分醫療費用，真的非常感謝這位報案人，非常地好心！對於流浪貓狗的照護不遺餘力，目前這隻狗兒的情況大概是嘴部、腳部受到挫傷，身上有跳蚤，還有心絲蟲，胸前有腫瘤，這樣多重的問題除了是醫療挑戰外，更重要的是龐大的醫療開銷與後續的長照費用，都是相當的驚人！狗是最忠誠的動物，讓我們一起為街頭無主的浪孩及550隻毛小孩盡份心力。希望各位能夠幫忙貓狗119，支持我們繼續為毛小孩發聲，救助毛小孩！照生會現在也接受各種虛擬貨幣的捐款唷！貓狗119接獲報案→免費受理→救援 ( 報案人需在現場等侯 )→前往救援貓狗 →免費送至報案人指定醫院→將救援貓狗後續移交給報案人，貓狗119結案返回協會。如報案人無法負擔救援到貓狗後續，可向本協會申請專案處理。但報案人可能不知，貓狗119從救一隻貓狗的費用，協會光是油費負擔就超過12萬元，還有救援所用工具的耗材費用、車輛保養維修費、稅金、救援人事費用。 請大家別忘了，每個月照生協會還要負擔照料 550 隻貓狗20萬元飼料費用和15萬元醫療費用，這還不含專案救援的醫療費用、狗場照料人事費、狗場維護費、場地租金，這全都是龐大的支出！從 94年起貓狗119救援到醫療到安置收容完全是不收費的，直到 99年10月份，貓狗119撐不住了，才不得已對外宣佈無法再負擔後續醫療費，照生會現只能努力的撐住，並繼續提供報案人免費貓狗救援服務。

孩子活潑過頭可能是病嗎?醫師叮囑：仍須透過專業判斷才能認定。開始上學後，有些家長會被師長告知有過動之虞，家長聽後可能緊張心慌，甚至可能因為惱怒的心情而拒絕帶孩子就醫，羅東博愛醫院醫師表示：是否為ADHD需要多方認定，與其懼就醫，不如讓專業判斷給予家長更多安心，或是透過積極治療，有效減緩孩子與家長的挫折感。羅東博愛醫院身心暨精神科主治醫師吳俊漢提醒，小兒過動症懼就醫，長期影響恐更大。孩子活潑是聰明的表現，但如果過了頭，就不免讓家長擔心是否有過動的傾向。七歲就讀小一的小花，化名，上課時經常無法專心，回家作業也寫不完，還經常忘記帶東西回家，被擔心的媽媽帶到醫院檢查，確診為小兒注意力不足過動症，所幸經妥善治療，病情已漸漸隨年紀增長而穩定。家長如果發現孩子注意力與同年紀孩子相比較短暫，且經常過動或衝動，則很可能是注意力不足過動症ADHD的前兆，羅東博愛醫院身心暨精神科主治醫師吳俊漢表示：ADHD主要被認為與大腦前額葉的發展較慢有關，會導致孩子注意力不集中、過動或衝動，症狀依不同個體狀況會有不一樣的表現。吳俊漢醫師表示：通常孩子必須在十二歲以前含括多項症狀、行為發生的場域至少超過兩個以上，如在家中、學校與安親班等不同情境的表現皆一致，並且症狀持續期間必須大於六個月以上，且確實對生活、學習造成干擾才會在專業判斷下被確診為注意力不足過動症。孩子五-六歲之前，注意力與過動的情況不容易輕易被辨別為正常或異常，通常要到五-六歲開始上學後，才有機會觀察出，因此注意力不足過動症通常都要等到孩子上大班或小一階段時才會確診。吳俊漢醫師也提醒，許多患有注意力不足過動症的孩子，尤其是女孩，注意力缺乏的症狀常常是在課堂上放空，不一定會動來動去坐不住，但因為不影響班級秩序，因此便有可能被忽略。大腦前額葉的功能在於幫助培養規劃事情的能力，包括：組織、計劃、解決問題，以及按部就班完成事情、不因為衝動就輕易放棄等，因此隨著大腦前額葉功能逐漸成熟，部分孩子在青春期的中後期約十八-二十歲，注意力不足與過動的症狀會緩解、穩定、甚至痊癒，而也有相當比例的孩子，隨著年齡增加，自我管理能力隨之提升，進而能夠逐漸為自己找到穩定心緒的方法。對於小兒注意力不足過動症究竟要不要用藥，家長通常有許多掙扎，吳俊漢醫師解釋，藥物的功能是補足神經傳導缺乏的物質，孩子服用後，會讓心緒穩定下來，建議家長可與醫師詳細討論，對於用不用藥的選擇，可以著重在用藥前後的影響對孩子是否有整體幫助，例如：用藥後，在學習效能、人際關係、情緒安頓與生活管理上有所成長，孩子的心理挫折可能因此有效減少，有助於對整體學習產生正面影響。注意力不足過動症的治療需要多管齊下，除了藥物之外，家長的態度也相當重要，接納、同理與陪伴孩子，通常能給予孩子正向幫助，並減少孩子的挫折感。同時也建議要避免讓孩子經常接觸3C產品，尤其是手持式的手機與平板，以避免加重孩子注意力不足或過動的症狀表現。